Info
Ten blog rowerowy prowadzi rooter z Wiktorów country.
Od momentu założenia bloga przejechałem 7336.30 kilometrów w tym 3610.05 w terenie. Toczę się ze średnią prędkością 18.43 km/h .
O MNIE: Więcej.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Marzec5 - 0
- 2015, Luty5 - 0
- 2015, Styczeń3 - 0
- 2013, Maj6 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2013, Styczeń1 - 0
- 2012, Grudzień2 - 0
- 2012, Listopad4 - 1
- 2012, Październik10 - 6
- 2012, Wrzesień12 - 4
- 2012, Sierpień12 - 3
- 2012, Lipiec15 - 4
- 2012, Czerwiec11 - 8
- 2012, Maj13 - 18
- 2012, Kwiecień3 - 0
- 2012, Marzec6 - 3
- 2012, Luty5 - 3
- 2012, Styczeń1 - 6
- 2011, Grudzień7 - 19
- 2011, Listopad7 - 9
- 2011, Październik9 - 27
- 2011, Wrzesień8 - 9
- 2011, Sierpień6 - 6
- 2011, Lipiec10 - 18
- 2011, Czerwiec10 - 22
- 2011, Maj5 - 2
- 2011, Kwiecień7 - 10
- 2011, Marzec6 - 4
- 2011, Luty3 - 6
- 2011, Styczeń2 - 4
Wpisy archiwalne w kategorii
go to Kampinos
| Dystans całkowity: | 3303.63 km (w terenie 2592.50 km; 78.47%) |
| Czas w ruchu: | 178:47 |
| Średnia prędkość: | 18.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 15592 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 28369 kcal |
| Liczba aktywności: | 102 |
| Średnio na aktywność: | 32.39 km i 1h 45m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
31.00 km
25.00 km teren
01:27 h
21.38 km/h:
Maks. pr.:39.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:155 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
w teren
Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Jak zwykle KPNtrip
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
43.00 km
33.00 km teren
02:06 h
20.48 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:228 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
Mokro, zimno
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
Wyjechałem było sucho, od Roztoki lało i nie przestało az do mojego powrotu.trip
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
33.00 km
23.00 km teren
01:30 h
22.00 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:33.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:175 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
powrót do KPN
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Nuudamaps
temperatura do zabicia.
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
42.00 km
30.00 km teren
01:46 h
23.77 km/h:
Maks. pr.:38.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
na zawał, na bezdech i tak zakatować się przed urlopem
Piątek, 20 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Do Jomianek po prochy do Teścia i nazat. Szybko szybko bo mnie się spieszy.maps
Kategoria go to Kampinos, luźna łyda
Dane wyjazdu:
39.00 km
30.00 km teren
01:46 h
22.08 km/h:
Maks. pr.:34.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
i w las
Poniedziałek, 16 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Ciężko coś napisać bo nic nie pamiętam. Pętla jak pętla po KPNiemapa
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
31.00 km
28.00 km teren
01:41 h
18.42 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:122 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
trening przed pępkowym
Piątek, 13 lipca 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
zaległetrasa
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
36.00 km
20.00 km teren
01:38 h
22.04 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:173 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
Bo tak
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
Jakieś choróbsko mnie rozkłada, więc trzeba było przepalić. Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
42.00 km
35.00 km teren
02:16 h
18.53 km/h:
Maks. pr.:43.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
Kac Wiktorias
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 2
I znów na rowerze i znów mam chuch alkoholowy.Niewe rozmaryn pro-bro zarzucił temat wyjścia w rower po nocnym pływaniu w OSiR Wiktorów, tak dla poprawy krążenia.
Mimo picia i jeżdżenia drugi dzień z rzędu nie odmawiam – z natury nie odmawiam.
Mocy dodawał mi fakt oglądania do drugiej w nocy Adrenaliny zapodanej przez Niewe, po tym filmie nie można być już normalnym.
Ruszyliśmy w KPN na Roztokę i dalej w las.
Stan mojego zamulenia oddaje próba skoszenia drzewa kierownicą.
Koszenie zakończyło się stylowa glebą z przytupem – w tym eksperymencie żadne drzewo nie ucierpiało.
Niewe tak się wzruszył dzwonem, że go głowa rozbolała i postanowił zażyć bronkospiryne w najbliższym sklepie.
Dalej już został tylko nawrót na chatę.
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
48.00 km
30.00 km teren
02:13 h
21.65 km/h:
Maks. pr.:31.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:200 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
Nie ważne co robisz, ważne kim jesteś
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 2
Jadąc z Truskawki na Janówek dopadł mnie pozytywny gość ze śmieciarki.Jadąc swoją ciężarówką w moim tempie opowiadał o swoim życiu, jak to jeździł rowerem i takie tam.
Omijając poszczególne gospodarstwa, w których miał zabrać śmieci nakręcał mnie na szybka jazdę i informował mnie, co 30s ile jadę km/h i jaki to ja jestem niesamowity :)
Cała impreza trwała tak przez 7km.
W trakcie pogawędki dał mi snickersa i pocisnął dalej.
Po ok 4 min znów go dogoniłem a on stał na awaryjnych i od leśniczego załatwił mi kubek zimnej wody ze studni –bufet normalnie jak na maratonie.
Obym takich pozytywnych ludzi w życiu więcej spotykał.
Kategoria go to Kampinos
Dane wyjazdu:
37.00 km
30.00 km teren
01:44 h
21.35 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:250 m
Kalorie: kcal
Rower:Merida TFS Trail 400-D
jemją
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0
bzyyyk Kategoria go to Kampinos