rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi rooter z Wiktorów country.
Od momentu założenia bloga przejechałem 7336.30 kilometrów w tym 3610.05 w terenie. Toczę się ze średnią prędkością 18.43 km/h .
O MNIE: Więcej.

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

KROSS Level B7 206 km

Merida TFS Trail 400-D 7772 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

luźna łyda

Dystans całkowity:	4044.55 km (w terenie 1210.55 km; 29.93%)
Czas w ruchu:	213:35
Średnia prędkość:	18.94 km/h
Maksymalna prędkość:	63.00 km/h
Suma podjazdów:	17523 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (97 %)
Maks. tętno średnie:	160 (86 %)
Suma kalorii:	40772 kcal
Liczba aktywności:	86
Średnio na aktywność:	47.03 km i 2h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.00 km 15.00 km teren

01:29 h 20.22 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

10

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

kpn+ po czarnym

Kategoria go to Kampinos, luźna łyda

Dane wyjazdu:

63.00 km 13.00 km teren

02:57 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:465 m

Kalorie: 1672 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

Ruch na stolice

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Ja, Niewe i Goro pojechalim na bro przez Tarcho pod ruro.
4k zrobione i to juz konic w 2012r
Jazda dziantem Szwagra

mapa

Kategoria luźna łyda, w grupie raźniej

Dane wyjazdu:

31.00 km 4.00 km teren

01:31 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 47 m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

Urząd komunikacji Ożarów Maz.

Piątek, 23 listopada 2012 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Jazda Gantem Szwagra :)

Kategoria luźna łyda

Dane wyjazdu:

48.00 km 10.00 km teren

02:53 h 16.65 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:305 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

Flacha u Krzycha

Sobota, 10 listopada 2012 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Na Białołękę.

mapa

Kategoria luźna łyda

Dane wyjazdu:

88.00 km 68.00 km teren

04:47 h 18.40 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:472 m

Kalorie: 2342 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

Szczepienie zbiorowe

Niedziela, 4 listopada 2012 · dodano: 04.01.2013 | Komentarze 0

Szczepionka.

Kategoria go to Kampinos, luźna łyda

Dane wyjazdu:

38.00 km 10.00 km teren

01:38 h 23.27 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:266 m

Kalorie: 1376 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

Jadem na flachem

Piątek, 2 listopada 2012 · dodano: 06.11.2012 | Komentarze 1

Jazda do ziomala na Bródno by obejrzeć 0,7 polej.
Była kiepska kopia i nie mogłem już wrócić o własnych siłach.

maps

Kategoria luźna łyda

Dane wyjazdu:

49.00 km 30.00 km teren

02:12 h 22.27 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1180 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

do Juska

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 02.11.2012 | Komentarze 0

Po firankę prysznicową do Juska Górczewska

Kategoria luźna łyda

Dane wyjazdu:

50.00 km 35.00 km teren

02:17 h 21.90 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 1360 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D

KPN + Jakiś maraton

Sobota, 20 października 2012 · dodano: 22.10.2012 | Komentarze 0

Jadąc spokojnie po KPN wbiłem się na czerwony a tu... chmara wściekłych rowerzystów leci na mnie.
Zjechałem odczekałem i jadę dalej, nie minęła minuta a tu kolejna grupa.
O rzesz wy, rower obrót o 180o i ogień.
Nie wiem co to było gdyż... Bikerzy nie mieli nr. startowych a lecieli stadami. Nie byli najszybsi bo większość chapałem jak pirania mielone, trasa była oznaczona lecz w porównaniu z Mazovią dość "skromnie".

Wnioski - albo to były treningi przed jakimś maratonem w Niedziele, lub trafiłem na Hobby :)

Jak by nie było jazda po swoim terenie +10 do lansu.

GPS się zj...ł

Kategoria go to Kampinos, luźna łyda

Dane wyjazdu:

35.00 km 17.00 km teren

01:40 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:100 m

Kalorie: 1000 kcal

Rower:Merida TFS Trail 400-D