Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi rooter z Wiktorów country.
Od momentu założenia bloga przejechałem 7336.30 kilometrów w tym 3610.05 w terenie. Toczę się ze średnią prędkością 18.43 km/h .
O MNIE: Więcej.



baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rooter.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

luźna łyda

Dystans całkowity:4044.55 km (w terenie 1210.55 km; 29.93%)
Czas w ruchu:213:35
Średnia prędkość:18.94 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:17523 m
Maks. tętno maksymalne:180 (97 %)
Maks. tętno średnie:160 (86 %)
Suma kalorii:40772 kcal
Liczba aktywności:86
Średnio na aktywność:47.03 km i 2h 29m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
64.00 km 10.00 km teren
02:56 h 21.82 km/h:
Maks. pr.:37.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max:160 ( 86%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Dalej niz bliżej

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 1

I pojechał czarny jeździec w nieznane.
Przez Kampinos do Czosnowa, dalej NDM, Pomiechówek, Borkowo, Wrona, Joniec, Grabie.
Ostatnie 10 km na ostrym skurczu mięśni.
Dobra wiadomość żaden biker mnie nie wyprzedził, druga dobra - bo żaden nie jechał.
Buty SPD dużo dają, rogi tez są niezastąpione przy dłuższych przelotach.
Fajna droga od Pomiechówka, parę zajadów, parę podjazdów i małe natężenie ruchu.
Tyłek bez zmian.
Kategoria luźna łyda


Dane wyjazdu:
40.50 km 25.00 km teren
01:58 h 20.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Samo zdrowie

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0

Nalot MCdonalda na Wrocławskiej i nawrót na wiochę.
Dobra lecę na sedes.
Kategoria luźna łyda


Dane wyjazdu:
48.00 km 20.00 km teren
02:20 h 20.57 km/h:
Maks. pr.:36.00 km/h
Temperatura:27.0
HR max:170 ( 91%)
HR avg:150 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

........... jadę

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 2

Postanowiłem oddalić się od domu. Wiem ze to nie odpowiedzialne i grozi kalectwem, ale już jestem takim hardcorem.

Wik>Palmiry>Sadowa>Łomianki>Sieraków>Lipków>Wik.
Kategoria luźna łyda


Dane wyjazdu:
55.55 km 5.55 km teren
02:50 h 19.61 km/h:
Maks. pr.:42.00 km/h
Temperatura:15.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Kolejna seta z przygodami - na warszafkę

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · dodano: 13.04.2011 | Komentarze 2

Wstaje rano kole 11 a tu lampiszcze świeci więc i w pedał zachciało mi się uderzyć.
Nie minęło 2 godziny a ja już gotowy do drogi - ruszam na Warszawę chamy.
Kurturalnie asfaltem poprzez łąki i pola zapierdala teletombola.
I tu pierwsze zdziwko, tylne koło po wjechaniu w kałużę pozostawia ślad w kształcie ósemki.
Na pit stopie okazało się, że wszystkie szprychy mam luźne – czad.
Musiałem dodać punkt na trasie - Lazurowa serwis, niech mi szatana robią.
Jako, że w życiu nic nie jest tak jak sobie człowiek zaplanował, to i tym razom przygody nadszedł czas.
Więc, na rondzie w Babicach (przy cmentarzu) gość ze Sprintera wymóżdżył, że mnie wyprzedzi oraz zjedzie z ronda przed moim ryjem – zonk.
Jak nie zajebie w budę z piąchy, huk jak by pierun strzelił… stanął… wyszedł… gardłuje coś… (dalszy opis nie możliwy, wszystko co napisze może być użyte przeciwko mnie)
Po 20 min. wyjeżdżam z lasu babickiego :)) trochę mnie łapa boli.
… dalej zgodnie z planem, serwis – ci to mieli minę jak zabrali szatana na warsztat – zaciski odkręcone, koło nie do ustawienia na szybko, łańcuch do wymiany – rzuciłem 30 dychy i nakazałem robić coś na szybko bo „roket fiuel” mnie rozsadza.

Dalej już luźno Górczewską, Wolska, Powązkowską, i powrót przez Radiową i dalej w Kampinos.

P.S. Pierwszy raz łapały mnie skurcze w czasie jazdy.

Kategoria luźna łyda


Dane wyjazdu:
26.00 km 17.00 km teren
01:42 h 15.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Jazda w ciemno

Piątek, 1 kwietnia 2011 · dodano: 05.04.2011 | Komentarze 0

Wjechał w Kampinos wyjechał nie wie jak w Lipkowie i wrócił po czarnym.
Kategoria luźna łyda


Dane wyjazdu:
21.00 km 5.00 km teren
01:06 h 19.09 km/h:
Maks. pr.:32.00 km/h
Temperatura:8.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal

Pod wiatr

Wtorek, 22 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Biednemu zawsze wiatr w oczy.
Kategoria luźna łyda